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三伏贴注意事项，养生小常识
昨天徐所长说到三伏贴的延续——“冬病夏治，夏病冬防”的三九贴 ，我想起了我们在贴三伏贴的时候。三伏贴适合男女老幼，尤其适合哮喘、过敏性鼻炎、易感冒、慢性胃炎、慢性腹泻、痛经、怕冷、全身酸痛的人群。
三伏贴种传统中医治疗法，其是结合针灸、经络以及中药学，用中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。通过全年中阳气最盛的三伏天，利用“冬病夏治”的原理，在夏天治疗冬天好发的疾病。冬病夏治，很多人会选择在夏季用三伏贴来治疗疾病。 图片：mp22143943_1436499855384_2.jpeg  看似很简单的反复贴却有很多注意事项，下面我们就一一来看： 一、对三伏贴的错误认知：认为反应剧烈的三伏贴是疗效。 社会上的三伏贴常见配方：元胡、细辛、麝香、白芥子、甘遂，苍耳子等。徐所长在这里解读一下：“细辛不过钱，过钱命相连”，细辛的毒性相当的高，不适合儿童使用；白芥子和苍耳子都是对皮肤有过敏、起泡、皮肤溃烂等反应的药物，经常有贴类似配方三伏贴的患者，出现皮肤被刺激灼伤起泡留下瘢痕的现象！天然麝香的稀缺性，导致市面多用化学合成麝香，疗效可想而知。 二、要保持连续性 冬季易发疾病在夏季的症状不明显，或者根本没有症状，所以治疗后的效果也要等到冬季才能显现。一些抱着试试看的心情去医院尝试的患者，在不能看到立竿见影的疗效后，也就放弃了继续治疗，使得疾病迁延难愈。 三、抓住有利时机 三伏天是一年中的阳中之阳。这时，人的穴位毛孔充分张开，药力最易渗透到体内。冬天的“三九”天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。这两个时间贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。可见“三伏贴敷”与“数九贴敷”无疑是提高患者御病能力，调节机体免疫力的重要手段。 四、遵守固定疗程 冬病夏治，三伏为一个疗程，一般需连续3年，也就是3个疗程。只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。而且，还要治养结合。接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活习惯上有所克制，不要贪凉，应该配合治疗，以达到最佳效果。 五、少吃冷饮 冷饮，一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱。另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。所以建议接受冬病夏治的患者要在饮食上有所节制，不要贪凉。 六、远离空调 进入空调房后，皮肤遇冷，毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。 七、吃清淡饮食 三伏贴一共四贴或六贴，每十天内的任何一天【贴一贴】，贴满48小时（防水贴）三伏贴无须任何禁忌，但是建议三伏天里忌吃水果鱼虾，避免加重湿寒。饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、百合、玉竹、瘦肉、鸭肉等较适宜。 八、保证睡眠充足 每晚保持7—8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。此外，平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季闷热，会使一部分人心情烦躁，易于激动。因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制这种情绪。 九、三伏贴真正的精髓在于：配方＋穴位。 国立掌部医学研究所的三伏贴没有强烈反应，徐所长特有的配方：然纳桑培。然那桑培针对小儿惊吓、发烧、腹泻，都有提升正气保护脏腑的作用。紧急情况使用，针对心梗、中风、食物中毒、急性胃肠炎、急性大出血等，藏传护本特性显著。 穴位：一般三伏贴都是按背部膀胱经对应的，肺俞、心俞、肝俞等穴位贴用。其实三伏天的“伏”就是“伏邪”，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，是“物极必反”的时刻。当身体压力最大的时候，必然出现本能的抗衡，人体的原始本能是“胎元”，就是胎儿在母体内的原始状态。所以神阙穴（肚脐）——这个联系母婴命脉的通道穴位，在三伏天时是对外敞开、畅通无阻的。此刻的神阙穴对药物的吸收是最巅峰的时刻。真正三伏贴的精髓：然纳桑培+神阙穴！ 最后想问你们一下，你们冬病夏治了吗？如果没有，你们也可以从夏病冬防三九贴开始！国立掌部研究所欢迎你们的到来！让你们过一个温暖的冬天！ 图片：9_3_103a7cfcea0106e.jpg  |
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