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常按摩这些部位，疏通经络祛百病！
经络主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联接成为一个有机的整体，以推动和灌输气血津液。人们常说经络通才百病不生。那么，如何有效地疏通我们的经络呢？
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双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为，全身精气由各脏器收集后交给肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。 图片：48768193_1.jpg 
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶来梳头，每回 50~100 次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸、刮痧的刺激，可以促进头部血流循环，疏通经络。 图片：76634554_4.jpg 
3、按摩四总穴解决所有问题： 《四总穴歌》：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。 《1》按摩膝眼下三寸的足三里穴 图片：u=4287673487,2725031252&fm=26&gp=0.jpg 
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