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刮痧要注意些什么？刮痧要注意些什么？
刮痧有加强活血化瘀、驱邪排毒的效果，但是刮痧也不是随意进行的，那刮痧要注意些什么？ 图片：timg.jpg 
1刮痧最好到专业的医院或诊所，由专业的医护人员帮忙，不要自己或请非专业人员刮痧，避免操作不当弄伤。 2刮痧的过程中如果觉得疼痛，要及时向帮忙刮痧的医护人员反馈，并非越痛越好，要以自己身体能承受为宜。 3在刚刮痧完的一个小时内，最好不要碰冷水，同时要做好保暖工作，刮痧的部位不要吹风。 4刮痧后不能马上洗澡，因为毛孔都张开了。一般刮痧完，4小时以后才能洗澡，如果痧比较严重的，要6小时以后再洗澡。 5刮痧后身上会出现红痕，一般要几天才能消退，为了加速退痧，可以用热毛巾敷在出痧的地方。 图片：u=4105899409,3242814723&fm=26&gp=0.jpg 
刮痧是我国中医医学中古老而又经典的疗法，其以通，泄，补等方式来防病保健康。对于现代人压力大，脂肪多，运动少而引起的各种身体病症，刮痧都能起到很好的治疗效果。 |
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