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刮痧减肥有科学依据吗？ 刮 痧 减 肥 有 科 学 依 据 吗 刮痧减肥是一种传统的中医减肥方式，从中医的角度看刮痧是通过刺激身体的穴位和皮肤来达到促进新陈代谢的作用，而且刮痧减肥对于身体的很多部位都有效果，这也是现在十分受人欢迎的原因之一。
刮痧确实具有比较不错的减肥效果，而这种方式能够流传下来一定有其中的依据在的，刮痧减肥是通过刺激局部皮肤和穴位，从而刺激到皮肤的代谢，而且刮痧还可以起到活血化瘀以及疏通经络，排寒去湿等作用，在减肥的同时还调养好身体。 图片：14.jpg 
刮痧减肥原理是什么？ 可以刺激脂肪代谢 刮痧减肥具有一定的刺激作用，通过刮拭经络的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。 增强血液及淋巴液的循环 在刮痧的过程中可以促进循环，通过疏通经络和食疗的作用，可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。 调节内分泌失调 调节新陈代谢的平衡。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥治疗后，她的激素代谢达到正常水平时，体重也很快会达到正常水平。 能抑制食欲 脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过刮痧能通过对学位和经络的刺激，达到抑制食欲的作用，减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。 去寒排湿 湿气是万病之源，排湿后消水肿，皮肤紧致，整个身体会瘦一圈。 刮痧减肥的手法一定要专业，严格按照以下步骤来进行。 1、刮痧前先进行按摩，用双手先拉提腹部，等腰腹部的肉变松软了后，再进行刮痧，瘦腰效果会更好。 2、以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。 3、采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。 图片：j2.jpg 
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