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长按五穴，健康长久！
人体的穴位有几百个，在中医的角度上我们选出了五个比较重要的保健穴位。随时随地经常按摩这五个穴位，对养生很有帮助哦。
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1、膻中穴： 位置：在胸部当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。 功效：宽胸理气、宁心安神。 图片：58512021_2.jpg 
2、三阴交： 位置：在小腿内侧。当足内裸尖上3寸，胫骨内侧缘的后方。
功效：调补肝肾、行气活血、舒经通络。 图片：58512021_3.jpg 
位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指)。 功效：健脾和胃、调理气血、通经活络、扶正培元、有强壮作用。 图片：58512021_4.jpg 
位置：在足底部，卷足时足前部的凹陷处，约当第2、3趾，趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 功效：益肾填精。 图片：58512021_5 (1).jpg 
位置：在下腹部前正中线上，当脐中下3寸。 功效：温肾益精、回阳补气、调理冲任、理气除寒。本穴有强壮之作用，为保健穴位。 图片：58512021_6.jpg 
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