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上火了怎么办？按摩这四个穴位
身体上火了一定要引起重视，最好在专业中医医师指导下采用按摩方法治疗，对于上火能起到非常好的效果。
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上火按摩这四个穴位： 1、合谷穴：这个穴位在人体内属于手阳明大肠经，适当按摩这个穴位，可以起到清除肺火的效果，尤其身体有肺火引起牙疼、眼睛红肿、耳鸣、咽喉肿痛、鼻出血、头痛、便秘、口干口渴、发热等症状，按摩这个穴位的治疗效果非常显著。 图片：58e2126c307e245e.jpg 
2、揉耳廓：耳朵与脏腑内的经络关联，各个内脏组织在耳廓都有对应的反射区、耳穴。因此适当的刺激耳廓可以对脏腑上火症状起到调治作用。 图片：timg.jpg 
3、内庭穴：这个穴位属于人体内的足阳明胃经的荥穴，如果因为肺胃上火引起了咽喉肿痛、口臭、腹胀、便秘、牙痛等症状时，即可通过按摩内庭穴治疗。一般患者在每天早晚各使用大拇指指腹点揉100次即可。 图片：434_194356_1.jpg 
4、太冲穴：太冲穴属于足厥阴肝经，按摩这个穴位可以缓解肝火引起的各种症状。一般来说，稍用力按揉太冲穴感到疼痛就代表体内肝火比较盛，在平时就可以经常按摩这个穴位，但在按摩之前最好先用热水泡脚约10分钟，以提高其治疗效果。 图片：a9b7adf3c25f5c09.jpg 
除了按揉以上这些穴位之外，身体上火时还可以按揉两手掌，大、小鱼际、曲池等部位。另外，在平时要多注意保持饮食清淡，多吃一些新鲜蔬菜，多喝温开水，避免吃些过于油腻和辛辣的食物以及抽烟喝酒，这样才能加快上火症状的快速康复。 |
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