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女性月经期间按摩穴位解痛
你现在月经期间身体上的难受和心里都有一些不舒服，很容易出现一些发火的情况，容易上火，那在近期我们也可以通过适当的按摩一些穴位，达到活血化瘀，有一定缓解月经期间的疼痛的作用，那今天就来跟大家分享一下，适合女性月经期间按摩养生的穴位讲解。
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1、经期按摩三阴交穴好 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液;肝藏血;肾精化血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。只要每晚9～11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,还能祛斑、祛痘、去皱。还可以用艾条灸疗。将艾条点燃放在靠近穴位处,前提是保证局部皮肤温热而不烫伤,每个穴位灸10分钟。 图片：u=2872434752,66004315&fm=26&gp=0.jpg 
血海穴顾名思义就是血的海洋,是脾经所生之血的聚集之处,用大拇指按压血海穴3～5分钟,就等于在刺激血海的血液向四周运行。血液运行通畅了,月经量少的问题自然就可以得到解决。 图片：u=1826460208,569216902&fm=26&gp=0.jpg 
肾俞穴位于第二腰椎棘突下,后正中线旁开一寸半。两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,也就是第二腰椎棘突下凹陷中,意在于守命门,双掌从上向下摩擦50次,使局部有温热感。对虚寒带下、月经不调有很好的防治作用。 图片：u=1419572724,1145746309&fm=26&gp=0.jpg 
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