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小儿健康成长，小儿推拿保驾护航
脾胃被称为后天之本和气血生化之源。在中医看来，脾胃之气旺盛则人体万物可生，而脾胃之气虚弱则百病滋生。小儿推拿不能包治百病，但百病能调，特别对于孩子消化道及脾胃的病症效果更佳，妈妈奶奶可以平时做健脾和胃小儿推拿保健，为宝宝健康保驾护航。小孩生长越快，所需要的营养也就越多，这样就对消化吸收功能较差的脾胃虚的小孩来说是一种挑战，这时家长要注意给小儿调理脾胃。
中医认为，小儿肝阳旺盛，而脾常不足，生长发育不好，或是瘦弱爱生病，与脾胃不和有关。小儿推拿可以增强儿童的食欲，达到调理气血，促进消化吸收功能，从而提高小儿身体素质增中抵抗力。妈妈们可以平时做健脾和胃小儿推拿保健，让宝宝更健康！ 图片：2692994_125538652036_2.jpg 
1、按揉推四横纹 位置：掌面，食、中、无名、小指第一指间横纹。 手法：1、掐揉四横纹，从食指纹起每捻揉3~5次，以拇指甲掐1次，依次捻掐完四指为一遍，操作10遍。2、推四横纹，使患儿四指并拢，术者以拇指指腹从食指纹路依次横推向小指。操作50~100次，或者逐指纵向快速推动，推10遍。 功效：多用于治疗小儿食积积滞、厌食等症。 图片：3154738.gif 
2、揉足三里 位置：足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。 手法：用拇指指端按揉3-5分钟。按揉足三里的力度可以稍微重一点，腿上的穴位，尤其是孩子下肢的穴位灵敏程度要差一点。轻重以孩子不疼，但是能感觉到在点按为准。 功效：主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转。 图片：191103154705.gif 
3、清补脾经 位置：脾经在拇指桡侧的赤白肉际处，自指尖直至指根成一线。 手法：将宝宝拇指屈曲，沿拇指桡侧边缘向掌根方向来回直推为清补脾经。如果孩子脾虚，那补的一定要比清的多。(循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处推为“补”) 功效：治疗脾胃不和导致的饮食停滞、胃脘痞闷、吞酸纳呆、呕吐腹泻等；小儿体虚，正气不足，患斑疹热病时，可推补本穴。 图片：03154728.gif 
位置：二马穴在手背无名指与小指之间的凹陷中。 手法：1、掐揉四横纹，从食指纹起每捻揉3~5次，以拇指甲掐1次，依次捻掐完四指为一遍，操作10遍。2、推四横纹，使患儿四指并拢，术者以拇指指腹从食指纹路依次横推向小指。操作50~100次，或者逐指纵向快速推动，推10遍。 功效：温补下元，补命门真火；滋阴补肾，利水通淋。有助于改善小儿遗尿、小便淋沥、便秘腹泻等等。 图片：03154719.gif 
1、莲子山药粥：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚患儿。 2、红枣小米粥：红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加水及红枣，用大火烧开后，改成小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚患儿。 3、麦冬沙参扁豆粥：沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮粥食用。适用于手足心热、便干的患儿。 图片：35201617_2.jpeg 
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