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体质偏寒的人，往往这个部位会“发胖”
秋风起，天气凉。秋天到了，天气也慢慢的变得冷起来了。对位于南方的朋友而言，大多数人也要开始穿外套了。不过，在我们身边会有这样一群人，虽然现在还不是很冷，但他们已经穿得非常厚实了。他们的耐寒度要低于常人，这一类人其实就是体质偏寒的人。
体质偏寒的人，一般在外面表现为面色苍白、手脚冰凉，嘴唇发淡，容易疲劳。而在人体内部表现为容易腹泻，女性还表现为月经延迟、经量少、痛经。 图片：mp57164494_1454041941843_1_th.jpeg 
寒性体质的形成不是一天两天，也不是一次两次，而是一点点累积，非一日之寒。 很多人在炎热的夏天为了解暑，或是大量流汗后补充水分，会选择饮用冰镇的果汁或者碳酸饮料，这些饮料在冰箱中取出来就饮用，温度非常低，如果长期饮用这样的碳酸饮料或者果汁，就会导致产生寒性体质。还有很多男性因为大量喝酒，长期抽烟等行为，会导致体内的抗黑激素和血清素等物质分泌不足，也容易导致体质虚寒。另外，经常熬夜的人免疫力也会降低，也容易因身体虚弱而出现体寒的特征。在气温很低的时候，甚至是天气已经变得很寒冷的时候，我们仍然可以看到有很多的女性朋友穿得特别少，甚至有些女性朋友平时还喜欢穿露脐装等衣服。这种行为，很容易导致寒气入侵女性的身体内部，从而出现宫寒等一系列问题。 体质偏寒的人，往往这个部位会“发胖”： 体质偏寒的人，还容易引起肥胖。在很多人的心目中，身体变胖是因为吃太多造成的。而事实上，有一种肥胖和寒性体质有非常大的关系。这种发胖一般就是小肚子“发胖”。寒性体质的人，由于腹部阳气不足，人体为了保护这些地方的器官，会给这些重要部位盖上厚厚的“被子”。 图片：t01bb2ce64cedece678_副本.jpg 
那么，我们如何祛除寒气，让身体重新温暖起来并且拥有苗条的身段呢？ 图片：9539b1eecdea4b35917291022e821288_th.jpg 
肚脐眼位于我们的腹部，不要看它只是一个小小的凹口，但是，它却是人体的一个大穴，连接着胃肠和多个器官组织。它一旦受凉，就很容易导致腹泻和腹痛等现象的出现。因此，我们在穿衣服的时候，一定要注意保护好腹部，不要穿低于腰子的裤子，更不要穿露脐装等。这样，我们可以将入口堵住，防止体内的阳气不再受损。平时，我们可以多用热敷包在腹部进行热敷，特别是在寒冷的冬天，我们可以使用暖腹贴，这样可以保证腹部的温暖，有效地避免寒气进入人体，舒缓痛经、温热腹腔，缓解寒性体质。 对于体内寒气很重的人来说，刮痧可以很好的赶走寒气，调整体内的阴阳平衡、经络畅通、气血循环变得顺畅、气血健康，对寒气的运化能力也就更强，使身体变得更加温和。秋冬季节进行刮痧效果更佳，如果刮痧之后出现想睡觉的感觉，这是属于正常现象，只要多注意休息即可。 |
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