孕期睡觉出虚汗是什么原因

       女人在孕期的时候容易怕冷怕热，女性怀孕后生理和心理都会发生巨大的变化，这些变化也会影响女性们的正常生活，一些属于正常的生理现象就要学会接受，而病理性的，就要及时寻求治疗的方法。
                              

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孕妇睡觉出虚汗是怎么回事
       孕妇夜间出汗多是正常生理现象，这是由于孕妇在妊娠期间雌激素增加，血清皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢奋状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩，功能不稳定，皮肤血流量增加，于是发汗增多。
        出汗时，人体的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外。因此可以说孕期多汗是一种保护性的生理反应，有益于孕妇的身体健康。
                                

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不过孕妇出虚汗要注意以下几点：
        一、不要怕出汗，更不要长期呆在空调房间。
        二、及时补充水分多喝水，多吃蔬菜，不但补充维生素，还可以补充从汗液中流失的钾、钠离子保持体内的电解质平衡。
        三、勤换内衣，穿宽大的衣服，便于腹内胎儿的成长，也便于散发热量。
        四、避免过重过多容易出汗的体力活。
        五、如果出现多汗性湿疹，最好到医院就诊，做噩梦的一般都是情绪和心理问题，这就需要家里人多帮助了，减轻孕妇的心理负担。
                              

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孕妇出虚汗怎么调理
        在衣服的选择上，孕妇要选择有利于排汗的衣服。宽松、棉质的衣服可以使孕妈妈舒适、清凉。为了不影响胎儿发育和引发乳腺增生，腰带和胸罩也不宜过紧。孕妇在代谢上会出现比常人更旺盛、更容易产生汗液，所以穿的衣物利于排汗的话，不仅相对凉快，出汗后也易被衣服吸收。贴身的衣裤也应以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温，最好是选择真丝和棉质的。
        在怀孕期间，孕妈妈不仅皮肤的汗液分泌增多，阴道分泌物也会有所增加，所以准妈妈应该经常用温水擦洗，切记不能用冷水，尤其是在夏天。如果冷水洗澡的话，虽然不会出汗，但皮肤毛孔会因为受到冷水的影响而收缩，导致汗液不能及时排出，反而更不利于孕妇的健康，所以最好是每天用温水洗澡并勤换内衣，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题，也要及时补充水分，可以适量的加些盐进去补充流失的钾离子和钙离子。