中医六大技法之首-刮痧

        刮痧古称砭法，是中医治疗六大技法之一。
      六法：砭、针、灸、药、按跷、导引
      砭为第一法、可见其地位的重要，常用之频繁。砭法又分为：刮痧、揪痧、吮痧和刺络法。
      刮痧虽然手法简单，但医理复杂，对经络走向、脏腑虚实不熟悉的人，很难正确的把握与使用。如果认为此种疗法有益无损，则更是贻害不浅。请记住：刮痧是否出痧，不在于你刮的力度是否够大，而是在于患者的气血是否够足。
痧不是医者刮出来的，而是患者自己的气血所到之处而推出来的。正确的刮痧是无痛的，就像抓痒一样，感觉很舒服，出痧也很顺畅。若患者感觉刮的地方很痛，心里烦躁抵触，那刮的地方肯定不对，白白的耗费气血，而且出痧也不多。
      刮痧最适合皮肤、肌肉和关节的疾病，如颈椎病、肩周炎等。疗效立竿见影。远胜于药物和针灸疗法。中医的六大治疗方法各有各的优势，各有各自治疗的领地。例如脏腑的病多用药，经络穴位的问题多用针灸，浅表皮肤的病多用刮......，生活中，许多疾病的的病因非常复杂，一种疾病，其脏腑、经络、表皮......都可能有大大小小的问题，这就需要多种方法一起配合治疗，各自发挥在治疗上的优势，才能做到法到病除。而不是单纯依靠其中某一个法来解决。例如：皮肤浅表的疾病，用药物来治疗，药物要先入脏，然后到经络，再到肌肉，最后才到皮肤，绕了一大圈，药的力量就好比强弩之末，所剩无几了，治疗的效果还不如用刮痧立竿见影来的快了。
      可叹的是现在的中医，用药的不懂用针，针灸的不懂药。至于刮痧和按跷导引更少人精通。更有甚者将刮痧这门纯中医的东西归结到旁门左道，民间疗法。中医技法变得支离破碎，对疾病的治疗都受限于单一的技法，难怪疗效要大打折扣了。


        一、刮痧法：之所以向大家先推荐刮痧法，是因为它的防病功效最为显著，刮痧是正统中医六法之中的第一法，擅治轻浅之患，是治疗疾病初起的首选方法。但凡感寒、中暑、受风、突发的肠胃病、颈椎病、肩背痛，皮肤病（忌刮患处） ，等等，新发急发之病，都有应手之效。寻着受损的经络，以和皮肤 45 度以下的角度，轻轻刮拭即可。 刮出的痧点，旁观者看着吓人，当局者只觉爽快，且不影响洗澡。几天后便被新鲜血液吸收，随尿排出体外了。
      二、拔罐法：俗话说“针灸拔罐，病去一半” ，其在老百姓心目中的地位和其确切的疗效可见一斑。各大洗浴中心和按摩场所也都将其视为保健项目。想学拔罐的人最好买枪式的塑料罐。不用点火，很方便。拔罐适合什么样的病呢，拔罐治疗虚症效果最好，尤其治疗肾虚引起的腰酸痛最快，通常可在患部直接拔罐，即时见效。还有就是刮痧刮不到，疼痛位置较深的患部，如慢性肩周炎、痛经、肝胆疾患等。拔罐更好学，只要准备一套八个以上的真空罐，再有一张经络图就行了。没有什么严格的禁忌，只是注意湿气较重的人，很容易起泡。 （尽管起泡疗效更佳，但很多人会望而生畏） 。所以拔的时间不必过长，也不必拔的太紧。


       三、足底反射疗法：如果您拔罐刮痧都不想学，而能精通足底按摩，那么70％的常见病，您照样可以应对有方。足底疗法的神奇功效，一直没能充分彰显的主要原因，是因为专业的医者不屑于此，从事此项疗法的又通常是对医理一窍不通，只是经过简单手法培训的技工。这么充满随机个性的疗法，却变成了千人一面的“套子活” 。真是可悲！其实诸如心脏供血不足、胃肠疾病、肝胆病、糖尿病、泌尿系感染、各种炎症，都是足底反射疗法的适应症。足底反射疗法，非常好学，它把人的脚当作一面镜子，人体的五脏六腑便都在这面镜子里了，当身体里脏腑器官发生问题，这面镜子就以痛感或其它的方式显示出来，然后你就按摩这些敏感部位，你的疾病就解除了，就这么简单，而且通常总会有些改善，不会让你失望。对于有些疾病，足底按摩法独领风骚，立竿见影。。
      为何如此推崇足底反射疗法呢？首先，因为它和接下的经络学说有着互相印证的关系，是点和面的关系，平面和立体的关系。而且也是由于它极为简单易学，需要的不过是一双手和一张足疗的挂图而已，比学习中医基础理论要容易有趣的多。
      四、经络点穴法：这种方法更加简单易学，只要大概知道经络的走向，再了解一下常用的十几个穴位，什么胃肠病、头痛病、感冒、咳嗽、痛经、心绞痛，您都能有对应之法，不会临阵束手无策。我今天在这里，只是想告诉您，经络点穴法是很有效的，其功效不亚于针灸。
         五、导引法：此法类似西方的顺势疗法，但理论更加全面，操作更加安全。感冒了，反而刺激鼻孔多打喷嚏来驱走风寒；拉稀了，反而促其排泻来清除瘀积。呕吐助其呕，发烧助其热。煽风点火，顺水推舟。但操作需审症清楚才可，所以在此并不提倡大家用此方法，说出来增加一下大家对传统医术的了解。以提高学习中医的兴趣。