血管堵塞，会有“四个表现”，若占上一个，要尽快用两招确认！

       血管堵塞问题就像是身体中的一个“定时炸弹”，随时随地都可能会诱发非常严重的心脑血管问题。并且因为在血管堵塞的起初症状非常不明显，所以很难被察觉，当身体出现异常以后，往往情况已经比较严重。
      那么血管堵塞的起因又是什么呢？其实血管堵塞往往是因为随着年纪的增长，和饮食结构的不合理的影响下，导致血液流动缓慢，血液粘稠度升高，从而慢慢导致了血栓。而对于血管影响最大的除了吸烟，运动，情绪，其实还有饮食习惯问题。
血管堵塞，会有“四个表现”
     一、容易走走路腿痛：血管的堵塞很少会出现全身性的情况，大多数的血管堵塞其实都是局部的。如果是发生了下肢血管堵塞，则就会导致腿部和脚步的缺血，所以这些人会有走路一段时间发生腿痛的情况。而稍作休息以后，腿痛的情况会慢慢的减轻，再继续走路还会出现疼痛，这就是我们常说的“间歇性跛行”，是血管赌塞非常典型的症状之一。
     二、突然胸部疼痛：如果你平时没有什么心脏的问题，却突然发生了胸闷t疼痛的表现，此时就要警惕出现了“肺栓塞”。如果在长时间的久坐或者是卧床以后，突然感觉胸闷气紧，甚至突然晕倒，这可能是发生了下肢静脉血栓脱落，而脱落的血栓又回流到了肺部造成的。肺栓塞对健康的危害很大，很大一部分的患者会发生死亡，所以一旦发现，要尽早去医院治疗。
    三、肢体麻木：突然出现单侧肢体麻木或者是单侧肢体疼痛的表现，这很可能是中风的一大典型表现。因为突发的一侧肢体（包括上肢和下肢）无力，提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。并且同时还会伴有口齿不清，一侧口眼歪斜，或者是眼部模糊，视物不清等表现，出现这些症状，一定当心是中风的信号。
    四、突然低血压，头晕：如果平时血压正常，或者是还偏高，突然间发生了突然性的低血压，那么这很有可能是发生了上肢动脉堵塞。因为上肢动脉堵塞，就会造成一侧或双侧动脉搏动减弱，手臂血压降低，到了比较严重的时候，脑部血液的供应也会受到影响，进而会出现大脑缺血，引起头晕、站立不稳等症状。
以上症状，若占上一个，要尽快用两招确认：
     第一招：抬手臂。将两双手平举于与胸同平的位置，尽量与心脏同高，举几秒以后，可以观察一下手心的变化。如果此时你的手心还是鲜明的粉色，则说明你的血管还是比较健康的状态。如果两只手，或者是其中一只，出现了暗青或暗红，则说明是静脉压偏高，是末梢神经血液循环不畅的表现。此外，如果出现手脚苍白或冰凉，也能预示着血管出了问题。
    第二招：摸脚背。想要自测自己有没有血栓，可以摸一下脚背上面的动脉。自测的方法是在没有走路的时候摸一下，感受一下脉搏的强弱，然后再走一段路摸一下脚背，感受下两只脚的脉搏。如果在走路以后，其中一只脚的脉搏跳动明显减弱了好多，此时就说明你可能出现了下肢静脉血栓的症状。如果你本人或者是父亲母亲，经常出现走几步路就感觉腿部酸痛的表现， 建议去查下血管是否出现了血栓。
另外，保护血管，做好三件事：
     一、减少吸烟：现在很多的男士们都有吸烟的习惯，但是长期吸烟，对血管的危害很大，会加速血管硬化的进程，并且如果是十年以上的烟民，烟对血管的损伤几乎难以修复。并且烟草中的有害物质，还会增加心脏的负担，容易导致心肌缺血，引起许多心脏问题。
     二、不久坐：很多关于血栓的研究发现，每天久坐一个小时，则发生深静脉血栓的风险就会增加10%。并且，在久坐的时候，下肢的血液循环速度会明显的减慢，这样就容易在腿部形成血栓。一旦血栓脱落，跑到肺部，就会引起肺动脉栓塞，危害生命健康。
     三、每天走路一小时：在所有的运动中，走路被评为最好实现，并且同样可以达到养护身体效果的运动方式。世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，不管年龄的大小，都可以坚持这项运动。并且在关于血栓方面，坚持走路可以促进身体的有氧代谢速度，增加心肺功能，促进全身的血液循环，还可以防止脂肪堆积于血管壁，预防血栓。