宝宝喝米汤有什么好处？好处超乎你的想象

       米汤是我们日常生活中常常见到的，但是却往往忽视了。其实米汤的营养比我们想象的丰富，那么宝宝喝米汤有什么好处呢？
       米汤也就是我们说的米油，是大米熬稀饭或做干饭时凝聚在上面的一层粘稠粥油，虽然很简单朴实，但它具有很高的营养价值，在中国，喝米汤养生的历史已经很久了，随着饮料以及保健食品的出现，逐渐被人们淡忘了。
                          

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       古语云：“米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。”婴幼儿脾胃虚弱，尤其是病后初期，建议多喝米汤。浓米汤是最符合人的本性的最平和却最有效的补品，尤其是体质虚弱的人都可以用它作补品。
       我家宝宝前两天因换奶造成了腹泻，一天六到七遍，家里人都急死了，宝宝的姥爷让把奶给停了，喝米汤，我一开始还担心宝宝喝不饱，可没想到宝宝第一次喝，居然一口气就喝了90ML，晚上姥爷下班又给宝宝按摩，第二天宝宝就恢复正常了！国立掌部研究所一直都在倡导宝宝生病，忌口喝米汤！
宝宝喝米汤的好处如下：
一、可以调和宝宝脾胃
       米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐。还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气养阴润燥的功能，多喝米汤有助于消化和对脂肪的吸收，对孩子的健康和发育有益。
二、改善肠道，增加食欲
       米汤有助于改善肠道蠕动，此外它还含有淀粉，这是对肠道非常好的有益菌，而且米汤可以促进消化液分泌、增加食欲，让孩子胃口大开。
三、防止脱水
       夏天的时候孩子出汗太多会造成水分流失，而且孩子发烧、呕吐、腹泻也会造成脱水，这时候给孩子喝一碗米汤可以防止体内大量脱水。
                        

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注意！
1、宝宝喝米汤，自古是母乳的替代品。有人说如果宝宝不足四个月就添加米汤，会导致消化不良，这是完全错误的！几千年的实践证明，米汤可以代替母乳，相反牛奶、羊奶、马奶等动物奶，中国人是拒绝使用的。尤其是汉族人，家境富裕的，当母亲没有母乳时，会请奶妈，奶妈长的黑、丑、矮、残，特别是性格古怪和精神失常的，都被拒之门外！为什么？怕影响孩子的基因成长。所以动物的奶，汉族人绝对不会在孩子婴儿时期，大脑和身体都在发育时使用的。米汤成就了中国成为四大文明古国之首。当然，市售颗粒状米粉类的辅食，四个月内使用，常常会适得其反，引起宝宝消化不良。
2、米汤的营养成分很高，富含180多种微量有机元素，所以会作为婴儿牛奶的替代品，但是米汤和牛奶不建议同时使用，因为米汤中的一种脂肪氧化酶会破坏牛奶中的维生素C，形成营养浪费。
怎么自制米汤
材料：大米200克，清水适量。
制作方法：
1、将大米用清水淘洗干净，放到锅里加上适量的水煮。
2、先用大火将水烧开，再改成小火煮40分钟左右。
3、取上层的米汤给孩子喝。
另外：
1、在煮米汤之前，先将米浸泡两小时，这样煮出来的米汤更浓郁，营养更全面。
2、制作米汤用糙米效果更好，因为糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。
3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅可在锅边翘起一根筷子防溢。