不干扰身体，让身体自由自在的运行，会有好事情发生！

       生活经验告诉我们，当你集中精力，正在处理某一件事的时候，你不喜欢被打扰。如果不幸被打扰了，你很有可能犯错。反过来，如果你能一直注意力集中，没有任何东西打扰你，你就不容易犯错。
       这种犯错，如果出现在你的身体里，表现在生理上，就是生病。生病，本质是身体出现了错误。病症是一种信号，用来提示你，身体出错了，你需要纠正这种错误。请你仔细想一想这句话：生病是身体出现了错误。然后用这句话，来比对你的生活方式，来审查你使用身体的方式。
                                        

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       真正的规律，在所有领域里，是共通的。世间所有的事情，出现了偏差，出现了不对的情况，我们都称之为错误和犯错。但是，到了人体这里，身体出现了问题，我们习惯叫做生病。不说是身体出错。语言的差异，表达形式的不同，极容易模糊了，我们看往本质的视线。
       生病，就是身体出现了错误。为什么会出错，有主动的原因，也有被动的原因。被动的原因，是我们的身体，被外在不良的信息，过度的干扰。主动的原因，可以归结为，我们使用身体的方式，出现了错误。
       外界不良的信息，不只有细菌、病毒，也不只有不干净的空气、食物和饮水，这几种都只影响生理。影响心理的也很重要，包括各种不友好的声音、颜色、光线、场景和画面，以及各种视频。一句话，任何可引发你生理或心理不适的东西，都属于不良信息，都会对人体形成干扰。
一开始只是不适，或者轻微的干扰，到了后期，潜移默化，滴水穿石，就是生病。我们常说，这个社会生病了。请留意，当你这么说的时候，你我都在其中。我们的心理，都不健康或不够健康。心理上的不健康，久而久之，就会积淀在生理上，体现在身体上。
                                          

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       社会为什么会生病，就是因为有不良的信息在蔓延。越是有才能的人，如果被不良的信息干扰，他造成的破坏就越大。有一些科学研究，一些科学技术，一些科学家走了弯路，甚至走上了歪路，给我们造成了极大的影响。我们都喜欢干净的人，这种干净，不只是体现在身体上，还体现在心灵上。一颗洁净的心，一个纯真的人，我们会非常喜欢。
       上面说的，是被动的原因，是身体被外界不良的信息干扰。其实，被动是相对的，主动权仍然在我们手里。你的心里有什么，你就容易看到什么。这在以前，可能是纯理论。但在信息大爆炸的时代，已经变成了事实。你关注过什么信息，就会有源源不断的相关信息，给你推送过来。
       信息平台，称这个为智能化、个性化推荐技术。根据你感兴趣的标签或者是关键词，针对性的给你推送相关信息。这个技术的背后，其实就是吸引力法则的呈现，当然，它只呈现了很小很小的一部分。
       最强大、最智能的信息平台，是我们的大脑。它无时无刻，都在根据你接受到的信息，进行重塑和链接。信息，在塑造我们的大脑。这些信息，都是你吸引过来的，是你之前的心理惯性，在起作用。如果你不改变，这些信息会源源不断的过来，对你的干扰越来越大。
       信息，干扰了大脑意识，大脑意识就会对我们的身体，发出错误的指令，导致我们在使用身体时，出现各种错误。一切慢性病，都伴有内分泌紊乱。它既是原因，也是结果。内分泌紊乱的时间长，程度深，就得大病和绝症。内分泌紊乱的时间短，程度浅，病情就轻。
                                        

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       根据意识的作用规律，可简单的将意识分为表意识和潜意识两类。表意识，就是我们俗称的意识，主管心理活动。潜意识，主管生理活动。这样粗浅的分类，是为了便于我们理解，其实这并不是本质。
       意识和心理活动，需要消耗能量。潜意识和生理活动，也需要能量。人体的能量，是有限的。如果意识和潜意识不一致，心理和生理不一致，一心二用，能量一分为二的用，心理能量不够，生理能量也不够，时间长了，就会犯错，就会生病。
       生病的人，通常心理能量不足，生理能量也不足。心理能量不足体现在，意志力不强，想问题想不深，但又容易胡思乱想，杂念很多，心里时常有矛盾，总有两个小人在打架，一个说行，另外一个说不行，还有些人，记忆力下降。生理能量不足，体现在精力下降，自愈力下降，抵抗力下降等。
       在这种情况下，我们应该学会，将心理和生理趋于一致，减少主动的意识和心理活动，不用意识去干扰和控制身体，让身体自由自在的运行，这样生理能量，会相对充足一些，五脏六腑的功能得到加强，病情就会慢慢恢复。具体怎么做呢，前期就是学会静坐，闭目养神，聚精会神。等到了一定程度，心里比较平静了，做什么事，都会不急不躁，心中没有波澜。心中没了情绪，没有了不字，干什么事都不会很累。这时，身体是真正自由的。