身体好不好，低头看看脚！

       树枯根先竭，人老脚先衰。脚是人的第二个心脏，身体好不好，或许脚的变化就会告诉你，每天不管是走路还是其它的人体活动，都离不开脚的帮助。脚支撑着人体，但它也很容易生病，弄不好就会得脚病。别疏忽，有些小病小痛难以发现，但对人体的危害却是不容小觑的，它反映的小毛病千万不要选择忽视。

      这7个病症，都很爱缠上脚
     （1）足底疣：脚底是人体的福田所在，包含多种穴位，但同时它也是最易受伤害的。如果脚上有了足底疣，病毒就会顺着破损处到达脚部，给足底皮肤带来损害。人体衰老后，伤口的愈合的速度也会越来越慢，平时一定要注意，不要让病毒有机可趁，在浴室等公共的场所最好不要光着脚。
     （2）足部痛风：对于中老年人来说，痛风是一种很常见的病症，而很多的痛风开始发作时，都是在脚部的。通常足部痛风时，我们的脚踝、脚跟或是大拇指都会有所表现，譬如说痛风来时，脚有些地方会有剧烈的疼痛、发热以及红肿的症状。晚上洗脚时，可以轻轻的对足部进行按揉，促进底部的血液循环。
     （3）脚气：脚气是让很多人比较头疼的，一个是会感染，二个是容易反复发作，痒起来十分的折磨人。脚气主要是受真菌的感染，当足部的皮肤受到了感染，就会有脚气，不但有异味，还会有脱皮、发痒的症状。有脚气的话，首先要避免与他人共用毛巾，其次就是及时进行杀菌，每晚都要做好足部的清洁，同时注意鞋袜要勤洗勤晒。

      （4）足部鸡眼：说到鸡眼，相信大家都不陌生，而脚部也是鸡眼的多发部位，脚部长鸡眼往往跟脚上受到长时间的摩擦所造成的，形成了增生之后，这个部位的皮肤就会有所变化，开始又硬又厚，就变成为鸡眼。平时穿鞋子一定要选择适合自己的，不要过紧，以免给脚部带来负担。
     （5）足跟骨刺：这种情况是一种足部老化的表现，大多是在为脚后跟在活动时不断磨损所造成的。稍一用力时足跟就会有像针扎似的痛感，平时脚跟也不敢用力，而且会有红肿等现象发生。
     （6）风湿性关节炎：脚上有30多个关节，在上了年纪之后功能也会开始退化，如果发病的话，患者的脚趾会有明显的痛感，还很僵硬。关节炎早容易发生在大脚趾和足部中间的关节，对于中老年人来说，若是有这种情况需提高警惕。
      （7）甲癣：脚部比较脆弱，在脚的指甲受到了外伤时，真菌就会趁机捣乱，感染之后，也就形成了甲癣，患者就会发现自己的指甲变得又脆又厚。
       平时我们一定要多注意双脚的变化，防止患上脚病。其实，泡脚一直都是一个很好的保养脚部的方法。冬天泡脚的人会比较多，因为大多数人觉得冬天气温低，脚也比较凉，泡泡脚会更舒服一些，但泡脚的好处远不止如此，夏天更要坚持泡脚。天气越热，泡脚对祛除湿气就更加的有利。每天晚上9点左右，可以打盆温水泡泡脚，不但可以缓解压力，解除疲乏，还可以让我们的脚部血液循环更加的畅通。但是最好不要泡时间太长，夏天20分钟左右就可以，这样皮肤上的死皮也差不多被泡下来了，预防真菌的感染。夏天容易出汗，我们要注意每天最好不要穿重复的鞋子，一天一换，换下来之后要经过太阳暴晒，以此来杀菌。