大拜与中医养身

    经络是人体内气血运行的通道，是人体的生命之路。每条经络通过五脏六腑连成有机的循环系统，经络畅通无阻，合血得以顺畅流通，身体就能维持健康，反之气血停滞在身的任何一个部位，就会发生病变。
     108拜就是通过反复屈伸运动来刺激人体14大经脉，从而达到活血健体，疏通经脉，这点跟中医学倒养生理念不谋而合。
     108拜不是消耗气力的运动，而是调理气血的运动。