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胃痛，用此穴，见效神速！胃是人体最重要的消化器官，主受纳和腐熟，以和降为顺。胃在人体进食后将食物处理成食糜推送至小肠，吃的不洁、过多、过凉或过于紧张、生气等都会造成胃消化功能懈怠，淤堵造成疼痛不适。 出现胃痛，可以刺激中脘穴来缓解。中脘穴是胃的募穴，是胃气汇聚的大本营，主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。 一、取穴位置：
取穴时可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。大约就是在肚脐上本人的四横指。 图片：174168180_2_20191026061345144.jpg 
二、操作方法： 1、点揉法：伸出双手的食指、中指四根手指，四指并拢，点到中脘穴上，用力向下点，力度以自己能够承受为准，坚持10秒钟，松开，然后再点，再松开，直到症状减轻。 2、掌揉法：用手掌掌心或掌根，放在中脘穴上，按揉。中医讲顺时针为补、逆时针为泄，一般是指肚脐周围，此处不必考虑顺逆补泄。 （胃部保健可用掌揉法治疗胃部疾病。对于实症，比如由生气或情绪影响的胃疼、胃胀、打嗝、嗝逆等，像针刺、灼热般的胃疼可以用点揉法。对于虚症，比如胃部隐隐作痛也可用点揉法） |
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