秋后养背，人活百岁

       我们的后背是五脏六腑的反射区，养背就等于养五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病的根本。
       我们的后背是健康的晴雨表，也是人体坚实的保护屏障，所以说正确的保养我们的背部，就等于保养了我们的身体健康。
    
      背部刮痧可以帮助身体祛湿排毒，可以去除寒气，可以去火把体内积郁的火气排除体外也可以用来治疗腰疼，它能疏通身体的经络，促进体内新陈代谢，缓解疲劳，从而有利于缓解腰痛。活血化淤排毒的作用。故秋季养背人活百岁。