中医推拿的12种常用手法

  推拿的常用手法有下面几种：
一、推法：
      用手指或手掌着力于患者的某一部位进行单方面的直线推动，该手法适用于头部，面部，四肢，胸部，该手法具有疏风散寒，活血化瘀，理气止痛，舒筋通络的功能。
                                                          

图片：1.png

二、拿法：
      将我们的大拇指和其他四根手指中任意一根或者几根相对，提拿我们身体某一个部位或者穴位一拿一放进行交替。这个手法适用于颈肩，背部和四肢，它有开窍醒神，祛风散寒，疏经通络等功能。
                                        

图片：2.png

三、按法：
      用指腹和手掌着力于身体的某一部位或穴位向下压之，并在该处保持一定的压力停留片刻，随之稍加揉动。本法常与揉法配合使用，指按法适用于全身各处的穴位掌按法适用于背腰和四肢，具有通经活络、缓解痉挛、调节关节的功能。
                              

图片：3.png

四、摩法：
      以手掌附着于身体的某一部位，在部位上做环型移动抚摸，此法多用于腹部，也可用于身体各部位的跌打肿痛较严重者，具有止痛、调和气血、和中理气、消积导滞的功效。
                                        

图片：4.png

五、擦法：
      以掌根大鱼际或小鱼际着力，在病人较长的一段体表上做快速的来回摩擦，多配以推拿介质，如红花油，葱姜水等。该法具有振奋阳气、温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效
                                                              

图片：5.png

六、揉法：
     我们用手指、鱼际、掌根以及手掌在身体中的某一个部位或者穴位做轻柔和缓的旋转揉动，这种手法比较适合头部胸腹，四肢，它能够起到疏通经络，消肿散结，化瘀止痛，调中和胃的作用。
                                                          

图片：6.png

七、搓法：
      以两手掌夹住病人的肢体相对用力做快速的搓揉，在搓动的过程中，做上下的往返移动。该法具有调和气血，舒筋通络的作用，多用于四肢，常作为推拿的结束手法。
                                                        

图片：7.png

八、摇法：
      医者一收抓住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节（肩关节，腕关节，髋关节），以该关节为支点，做肢体最大范围的环形往复摇动，具有滑利关节、松解黏连、恢复关节功能的作用，多用于半身不遂，肢体麻木以及肩周炎等。
                                              

图片：8 (2).png

九、捻法：
       以拇指与食指，中指或食中指相对，捏住患者的手指和脚趾做搓揉的动作，具有理筋通络滑利关节的功效，多用于半身不遂，颈椎病以及指端麻木疼痛等症。
                                                        

图片：9.png

十、点法：
      以指端，指间关节，指间关节或肘部按压在患者的某一部位或穴位上逐渐用力下压，常用于脘腹部、背腰部和四肢，具有温通经络，调理脏腑，活血止痛的功效，适用于府肚腹疼痛、四肢疼痛等症。
                                                
十一、抖法：
      以双手握住病人肢体的远端，用力作快速、连续、小幅度的上下颤动，具有通经络，理筋骨，利关节的作用，常作为推拿的结束手法使用。
                                    

图片：11.png

十二、拍法：
      以手五指微曲，形成空心虚掌稍用力在病人的患处做拍打动作，常用于颈肩，腰背，四肢具有疏理气机，活血通络的功能。