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头晕怎么办？这些穴位推荐给您。
生活中，每个人难免会出现头晕的时候，我们知道，中医技术博大精深，而中医的按摩更是具有独特的疗效，通过借助按摩的方式，可以治疗很多病患，让患者变得更加健康，这也是具有丰富的临床验证被证实的。那么，头晕按什么穴位能够有效缓解？今天，我就来给大家推荐几个穴位，希望大家能够动起手指头。
太阳穴 太阳穴是我们比较熟知的一个穴位，因为从小学开始，每天大课间的眼保健操，我们就一直在和太阳穴打交道。太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。 少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。现代医学证明，打击太阳穴，可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失。 图片：t01f90fa252eaadedd3.webp.jpg  四神聪穴 四神聪穴是人体中重要的一个穴位 ，主要治疗头痛、眩晕，失眠等症状，常用的保健方法是针刺方法、平刺、艾灸方法和按摩法，四神聪穴位于头顶正中心前后左右各开一寸处。 原名神聪，在百会前、后、左、右各开1寸处，因共有四穴，故又名四神聪。神聪穴名最早见于《银海精微》。原载在百会四边各开2.5寸。现在的定位源自《太平圣惠方》。 《太平圣惠方》载“神聪四穴，理头风目眩，狂乱疯痫，针入三分”。 图片：t01b787a606a37d4fb4.webp.jpg  按摩法：行指揉法，可同时用双手食指、中指分别按于穴位的4个点（也可以每次按揉1个点，依次按揉），以适中力度按揉，微微酸胀感为度，每次10-15分钟，每日可行多次。如果因工作、学习过于紧张而失眠，在睡前按摩四神聪，也可帮助您入睡。 神庭穴 神庭穴，别名发际，神庭是足太阳膀胱经、足阳明胃经、督脉的交会穴。在头部，当前发际正中直上0.5寸。在左右额肌之交界处；有额动、静脉分支；布有额神经分支。主治头痛，眩晕，目赤肿痛，泪出，目翳，雀目，鼻渊，鼻衄，癫狂，痫证，角弓反张。 图片：t011b1ce2363020ea06.webp.jpg  如果时常头脑昏昏沉沉，或者情绪波动很大，每天按摩此穴50—100次，可以提神醒脑。如果患者感觉到自己头晕呕吐、两眼昏花，或者是情绪波动比较大，那么每天按摩这个穴位大约一百下，能够起到很好的作用。 |
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