动不动就拉肚子，是什么原因导致的？暗示身体出了什么问题？

      正常情况下，吃进身体的食物需要充分排出，摄入与排出保持平衡，才能维持健康，但是有些时候却会面临这样的情况，摄入的量并不多却总是排便，一天排便好几次，尤其是拉肚子更是让人揪心不已的事情，动不动就拉肚子是很糟糕的感受，导致这个情况的发生和哪些原因有关呢？暗示哪些问题？      如果这样的情况发生在女性身上，总是每个月来月经的那几天拉肚子次数多，倒也没有什么，伴随着月经出现会影响到拉肚子，导致拉肚子次数增多，这是因为月经会刺激身体，尤其是对于脏腑有更强的刺激，容易伴随着腹泻。
     结合肠道进行分析，肠道出现了异常需要特别关注，正常情况下，胃肠道功能正常，食物在消化的时候会变得很容易，快速的完成消化代谢吸收，但是当胃肠道失去了活力，伴随着一些发炎情况，甚至有些人会面临肠易激，都会进一步刺激胃肠，导致拉肚子次数明显增多，时不时的拉肚子。
    
       健康的肠道需要维持在肠道均衡状态下，这样的情况，会发现肠道菌群正常，一旦肠道均衡性被打破，菌群错乱会导致肠道均衡不再平衡，会导致细菌、病菌进入肠道，“肆虐”肠道，病菌不断增多，会导致腹泻更加频繁。
      饮食不当也会造成腹泻加快，尤其是吃了不该吃的，以生冷的食物而言，一旦过多食用将会刺激胃肠道，在这种生冷食物刺激下，会发现胃肠道刺激性明显加快，肠道蠕动速度比以前增快很多，频繁的腹泻就出现了。
      对于某些食物的难以消化吸收，生活中存在这样的情况，有些人一喝牛奶就会拉肚子，也有一些人一吃青菜就会拉肚子，这种对于食物的摄入不同，造成拉肚子需要特别注意。
     就饮食进行分析，还需要考虑食物清洁，如果所吃的食物不干净、不清洁对胃肠道也是有刺激的，食物不净、饮食不洁，也会导致细菌增多，对胃肠道有很强的不利情况，拉肚子更加频繁。
      足以看出，动不动拉肚子带来的影响还是非常大的，这些原因要提前了解，科学合理改善才最关键，例如如果是肠道不适导致，最好早观察早了解，去咨询医生。如果发现对于某些食物过于敏感、难以吸收，在今后的生活中一定不要吃。
      养成排便好习惯，如果排便时间没有规范，对健康也是不利的，最好养成早起后就癌变，这样做能够在早上就把粪便排出来，要比晚上排便更好。



       适当的运动，改善胃肠道蠕动能力，也可以在平时对腹部进行按揉，都能提高活力，都是有助于健康的。动不动就拉肚子，原来和这些原因有关，要特别关注，了解这些原因后，科学护理调节改善，排便紊乱不利于健康，这些护理方式就算做好一个也是好的，希望你能坚持，不能大意。