刮痧的好处

       一、调节阴阳：在中医理论中，阴阳是基本的核心。因为中医上认为人体在正常情况下，都会保持着阴阳相对平衡的状态。
      如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。
      刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
      二、清热消肿：根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
      三、利于排出毒素：人的身体每天都在进行着新陈代谢活动，在新陈代谢的过程当中则会产生大量的废物，这便需要及时排出体外以维持身体内部各项机能的健康。而刮痧能及时地帮助体内代谢的废物排出，使毒素不再沉积在体内，从而使身体恢复自然的代射。
      四、可以舒筋通络：现在，越来越多人易患上颈椎病、肩周炎、腰酸背痛，刮痧能够舒筋通络消除引起疼痛的病灶，解除肌肉紧张，能够明显减轻疼痛症状。
      五、刮腹部，能通便：长期的便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素，不利于健康。腹部的刮痧能够改善便秘的情况，助于排便，从而有助于毒素的排出。
      六、刮眼周，能明目：用刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激，改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳。
      七、刮颈部，舒筋活血：颈肩不适易酸痛是伏案工作者的职业病，刮痧能够起到舒筋活血的作用，改善局部气血淤滞状态，有效缓解酸痛。
       八、刮胸骨，宽胸理气：很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。
      这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
      九、刮胁肋，疏肝解郁：焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝脏能疏通气机，因此能调节情志。
      由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布，刮拭这个区域能疏肝解郁，其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。
     十、刮脚底，缓解失眠：失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底，有助于促进睡眠，缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。