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肩周疼痛、活动受限真痛苦！每天按摩4个穴位，从此告别肩周炎
肩周炎又称肩关节周围炎，是一种慢性特异性炎症，患者肩关节活动功能受限而且日益加重，主要表现症状为肩部疼痛、活动受限、患侧怕冷等。
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一、肩周炎推拿疗法 1.点按肩髃穴
位置：在肩部三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。 手法：用食指和中指指腹点按肩髃30次，力度适中。 图片：t015eaad2e6400bbe49.jpg 
位置：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。 手法：用食指和中指指腹点按肩贞30次，力度适中。 图片：t010f47a2985f16382a.jpg 
位置：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。 手法：食指和中指并拢，用二指指腹点按肩髎30次。 图片：t01d8b5a4f6088eff30.jpg 
位置:位于大椎与肩峰端连线的中点上 手法：用中指指腹揉按肩井3分钟。 图片：t016c9a9dc222fc75dc.jpg  |
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