手指刮痧健康法
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手指刮痧健康法

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更多 发布于:2019-12-13 16:15
    手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关,那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢?
   今天就为大家介绍一个特别简单的方法,每周一次,轻松疏通五脏经络,经络通了,让你百病不侵!刮痧板上面有一个凹槽,这个很多人都不知道它的作用!其实它就是专门刮手指用的。为大家介绍一下,这套手指刮痧健康法!

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1、刮大拇指:针对咳嗽、胸闷、咽喉肿痛
刮大拇指,大拇指对应人体肺经,肺主气,司呼吸,如果肺不好,那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此,当出现咳嗽、胸闷等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。
2、刮食指:针对便秘、腹泻、消化不良
刮食指,食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人,应该刮刮食指。
3、刮中指:针对心慌、心痛、失眠
刮中指,中指对应人体心包经,如果心出了问题,就会出现心慌、心痛,可以刮刮中指。
此外,心主神志,睡眠不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此动作。
4、刮无名指:针对偏头痛、颈肩痛
刮无名指,无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。

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5、刮小指:针对体虚、易感冒
小指对应人体小肠经,小肠经不通畅,则会影响营养的吸收,长久积累,易营养不良,轻者脱发,重者身体瘦弱,免疫力低,易感冒。所以常疏通小肠经,可帮助吸收营养,使进补的食物最有效的被利用起来,提高免疫力、营养头发、强健身体。
6、拍手背:针对腰腿痛、腰间盘突出
拍手背中医有全息的理论,认为在手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。
具体方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍,每只手拍50—100次。就可以疏通腰部经络、气血,从而达到治疗目的。
7、拍手掌:针对调理五脏六腑
手掌上也有很多穴位,且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。

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   对穴位的相应功效不了解没关系,只需要每天拍手100次,就能帮您全面疏通经络,促进身体血液循环,达到强健五脏六腑,强身健体的目的!
   这套方法简单宜行,而且一次可以调理全身多种病痛!茶余饭后,做一下,让你经络通畅、五脏健康更长寿!
   这么好的方法,赶快你们的的亲人和朋友吧!让大家身体都健健康康的,比什么都重要。

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