经络气血不通的人，多有三种表现，少做两件事，有利气血流通。

      经络，作为身体的重要组成部分，虽然看不见，我们自己却能感觉得到。这经络对我们的身体而言，最主要的作用就是推动气血流通。
      年轻人为什么身轻体健而精力充沛？主要在于他们的经络通畅，气血的运行没有阻滞。从而表现出更健康、更有活力的状态。而这一切，正是我们随着年龄增大之后，慢慢失去的。所以，某种情况上，我们或许可以认为，想要让自己的身体、更长时间保持在年轻状态，疏通经络、促进气血的流转就是势在必行了。现实生活里，我们现代人随着生活、工作的压力增加，亚健康状态、某些慢性病也成了普遍现象。人们对于健康与活力的追求，也就随之增强。


       可是，大部分人即使有健康的渴望，其养生的侧重却主要放在脏腑上，放在补益上。很少有人意识到，“用”才是生命的表现形式，而经络，正是保证“用”的重要前提。
      我们现在应该充分意识到，经络对于身体的重要程度，一点也不亚于脏腑。即使脏腑功能正常，如果经络阻塞不通，那么脏腑的气血，也无法充分输布到全身各处，从而造成肢体、部位的“不仁”，甚至其它问题。
      这一点，很类似于现代科学概念里，血管和器官之间的关系。器官没有问题，但血管阻塞，同样也会出现很多麻烦的。那么，如何知道自己的经络阻塞、气血不通呢？       1、手足发麻发凉：因为身体的经络，要不就是从头走向手足，要不就是从手足走向头面，总之可以看做一个“放射的网状”。越是肢体的末梢，经络相对比较稀少，以身体主要的经络来说，手足也只是各有“六条经络”而已。如果经络不通，气滞血瘀，手指脚趾发麻就是比较常见的事情了。这种麻木，可能白天活动时还不是很明显，但晚上睡觉下来就不同了。因为“人卧则血归于肝”，睡眠中流向四肢的气血相对减少，于是，睡梦中的四肢麻木、发凉就更明显了；
     2、胸胁胀痛不舒：胸胁作为经络的主要循行、分支部位，尤其心包经、肝经两者更是分布在这里。一旦这两经形成阻塞，气血不通，首先就会出现胸胁胀满胀痛。此时，多数还伴有失眠多梦，口苦口干、急躁易怒等等；
     3、梦中口角流涎：所谓流涎，也就是流口水。一般来说，3岁以后，正常人是不会口角流涎的。但是很多成年人，白天虽然很正常，只要睡觉，即使没有做梦，也会流口水，甚至还能湿透枕头。这可能就是提示足阳明经、手太阴肺经、手少阴心经等的阻塞，这几条经络的气血不通，导致牙关闭合不紧，口水就会在睡梦中从口角流出了。
      以上是经络气血不通的三种主要表现，我们平常可以经常对照一下，及时发现早点调理一下，还是很好解决的。


       少做两件事，减少经络气血不通的可能性。
      第一件事：久坐熬夜。现在很多人长期坐着不动，或者忙于工作，这还算是逼不得已；有的却是坐着玩游戏什么的。长期呆坐不动，身体保持在同一个姿态，经络慢慢就会形成阻塞，气血也就流通不畅了。这一点，尤其以头颈和下肢最为明显；
       第二件事：抑郁发怒。如果说久坐的问题还好控制，那么情志上的问题就比较困难了。毕竟，生活中的压力，大部分都转化成我们精神上的紧张。生活中一时间的不顺或挫折，都是对情志很大的影响。


       如果为了某件事长期不能释怀，慢慢就会形成心理上的抑郁，平常更是表现为急躁易怒，很容易发脾气。这些，其实都是一种“气逆”的表现。主要对心包和肝经的影响，造成气血的周流不畅。
      综上所述，如果想了解自己的经络气血是否通畅，我们完全可以通过这三种情况来加以判断。日常生活中，也要少做两件事，还能减少经络阻塞，以免气血不畅。