8个穴位按摩 轻松减肚子

      在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。

二、天枢穴

      肚脐左右3指宽的位置。对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。

三、大巨穴

      天枢穴以下3指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。

四、水分穴
      肚脐眼上大约一指宽。促进排泄功能，提高水分代谢。

五、中脘穴

       肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处。调节身体消化机能，通便。

六、气海穴
       位于肚脐下两指处左右。聚气之穴，有保暖之功效。


七、关元穴
      位于气海穴2指以下，把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。热敷能治疗痛经。


八、带脉穴

      带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。促进全身的新陈代谢。